O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um estilo de vida mais ativo, será realizada entre os dias 4 de janeiro e 16 de fevereiro nas 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo, com uma programação gratuita e diversificada, que inclui aulas abertas, instalações, festivais, apresentações, vivências e recreações esportivas.
Nesta edição, o Sesc Verão traz como tema “Segue o Jogo!”, celebrando o contínuo incentivo à prática de esportes e atividades físicas ao longo da vida. Desta maneira, a programação visa priorizar o convívio social, a inclusão e a diversidade, tendo como foco não apenas inspirar um estilo de vida ativo, mas também promover experiências duradouras que estimulem todas as pessoas a incorporarem o esporte em suas rotinas.
De acordo com o Diretor Regional do Sesc São Paulo, Luiz Deoclécio Massaro Galina, o Sesc Verão simboliza o compromisso da instituição com a promoção do lazer, do esporte e das questões sociais que permeiam essas práticas. “A cada ano, nas diferentes unidades, o evento proporciona oportunidades para que as pessoas se reúnam e experimentem, na prática, os benefícios do esporte e da atividade física para a qualidade de vida. Além disso, reforça a importância do esporte como um meio de enriquecimento cultural e de integração social, expandindo horizontes e valorizando a saúde e o bem-estar”, disse ele.
No Sesc Mogi das Cruzes, dentre os destaques da programação, estão encontros com importantes nomes que marcaram o esporte nacional, como a primeira campeã olímpica de vôlei de areia, Jackie Silva, além de dois judocas que fizeram história nos Jogos de Paris 2024: Bia Souza e Willian Lima. Além disso, serão realizadas vivências, clínicas, aulas abertas e encontros que objetivam deixar o participante mais próximo dos esportes e com vontade de praticar o ano todo. Confira a seguir a programação completa.
Programação do Sesc Verão em Mogi das Cruzes
Rainha da Praia – Com Jackie Silva
- O legado vivo de um dos esportes mais vitoriosos do país será trazido com a presença de Jackie Silva, primeira campeã olímpica de vôlei de areia em Atlanta (EUA), 1996, juntamente com sua dupla Sandra, geração que inspira praticantes e outras atletas, no presente e no futuro da modalidade.
- 5/1, domingo, das 15h às 16h30. Livre . Grátis
Bate-papo sobre judô – Com Bia Souza e William Lima
Os atletas olímpicos de Paris 2024 também estarão no Sesc Verão de Mogi das Cruzes, como a judoca campeã Bia Souza, no sábado, dia 11 de janeiro. Já no domingo, dia 12 de janeiro, será a vez do atleta mogiano William Lima marcar presença. Essas atividades serão externas ao Sesc e realizadas em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte de Mogi das Cruzes e a Federação Paulista de Judô, no Ginásio Tuta (R. Prof. Ismael Alves dos Santos, 560 – Vila Mogilar, Mogi das Cruzes – SP)
- No primeiro encontro, o público poderá conhecer a história da Beatriz Souza, judoca brasileira medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Verão – Paris 2024. E terá a oportunidade de conhecer e praticar um pouco desta modalidade olímpica. Beatriz Souza é uma judoca, sargento do exército e campeã olímpica brasileira. Nascida em Itariti (SP), iniciou a jornada no judô aos 7 anos na Associação Budokan (Peruíbe). Aos 15 anos se mudou para São Paulo para treinar no clube Palmeiras e depois Pinheiros. Possui resultados expressivos com medalhas de ouro em Pan-americanos, Grand Slams e recentemente a conquista olímpica e uma medalha de bronze por equipes em Paris, 2024, tornando-se a primeira mulher a conquistar uma medalha de ouro Olímpica na história do Esporte Clube Pinheiros. Na final da categoria acima de 78 kg, derrotou a israelense Raz Hershko. A vitória marcou um momento histórico.
- O encontro com Bia Souza será no sábado (11/1), às 10h, no Ginásio Tuta (José Carlos Miller da Silveira), localizado na Rua Prof. Ismael Alves dos Santos, 560.
- O judoca mogiano Willian Lima contará um pouco da sua história e da sua trajetória no judô, que o levaram a conquistar duas medalhas nas olimpíadas de Paris: prata no individual, categoria até 66kg e bronze por equipes. William Lima iniciou na modalidade com 6 anos de idade e foi treinado pelo conhecido Sensei Paulino Namie que continua ensinando atletas na cidade. É vencedor de campeonato mundial militar, jogos Pan-americanos e medalhista de Grand Slams. Em Paris, 2024 foi vencedor de duas medalhas olímpicas, prata pelo individual e bronze por equipes.
- O encontro com Willian Lima será no domingo (12/1), às 10h, também no Ginásio Tuta.
Energia em Movimento!
- Com Quality Ville
- Treino coletivo com música, exercícios variados, equipamentos e muita energia para celebrar a chegada do Sesc Verão!.
- De 4/1, sábado, das 10h às 11h. Tenda .
- Vagas Limitadas.
Hidroanimação
- Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
- ulas abertas com ritmos, movimentos, jogos e brincadeiras recreativas. Uma experiência dinâmica que promove interação e diversão para todos!.
- De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 11h às 11h30. Piscina.
- Grátis. Obs: somente com credencial e exame dermatológico válido.
Vôlei de Praia
- Nesta atividade, os participantes poderão conhecer os fundamentos básicos do vôlei de praia, realizado em quadra de areia.
- Dia 4/1, sábado, das 13h às 17h.
- De 4 a 7/2, terça a sexta, 17h30 às 18h30 Quadra de Areia.
- Grátis.
Tabuleiro Esportivo
- Por meio de um Tabuleiro condutor do jogo, as equipes de várias idades são convidadas a realizar práticas corporais e esportivas, em uma disputa divertida e emocionante.
- Dia 4/1, sábado, 14h às 17; 5/1 domingo, das 13h às 15h. Gramado.
Recreação Aquática
- Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
- Ações lúdicas com brincadeiras, jogos e esportes aquáticos, promovendo diversão e interação entre os participantes..
- De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 14h30 às 15h30. Piscina.
- Vagas Limitadas. Grátis. Obs: somente com credencial e exame dermatológico válido.
Yoga Integral
- Com Regina Botelho
- O Yoga Integral combina exercícios de respiração (pranayama), posturas (ásanas) e práticas de meditação e relaxamento (dharana e dhyana) para elevar a consciência e integrar todas as áreas do ser.
- De 5 a 26/1, domingo, das 10h às 11h. Tenda.
- Vagas Limitadas.
- Grátis.
Olimpíadas Brincantes
- Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
- Ação educativa com diversos jogos e brincadeiras, estimulando o movimento e promovendo a sociabilização entre os participantes..
- De 7 a 24/1, terça a sexta, das 15h às 16h Gramado.
- Grátis.
Gincana Esportiva
- Com New Workout
- Ação com jogos e brincadeiras variadas, como cabo de guerra, estafetas e desafios motores, em uma gincana divertida e dinâmica para todos os participantes.
- De 7 a 10/1, terça a sexta, das 16h às 18h. Quadra Verde.
- Vagas Limitadas.
- Grátis.
Beach Tennis
- Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
- O beach tennis (conhecido como tênis de praia ou areia) se destaca pelo dinamismo e intensa movimentação corporal, podendo ser jogado individualmente ou em duplas.
- De 7/1 a 16/2, terça a sexta, 17h30 às 18h30; sábados e domingos, das 15h às 16h. Quadra de Areia.
- Grátis.
Ritmos Flashback anos 80
- Com New Workout
- Nessa aula animada, convidamos o público para uma experiência de ritmos e diversão. De 7 a 10/1, terça a sexta, das 19h às 20h.
- Galpão.
Lian Gong
- Com Eliete Ramos
- A ginástica terapêutica chinesa combina medicina tradicional e cultura física para fortalecer o corpo de maneira harmoniosa..
- De 11 a 25/1, sábados, das 19h às 21h. Dia 23/1, quinta, 16h30 às 17h30 Tenda.
- Grátis.
Escalada Radical
- Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
- Nesta atividade, o público poderá aprender os fundamentos básicos da modalidade e vivenciar a experiência de escalar.
- De 14 a 17/1, terça a sexta, das 14h às 19h. Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, 10h às 17h Praça de Convivência.
- Grátis.
- A partir de 4 anos.
Danças Brasileiras
- Com Terra da Alegria
- Aula aberta de danças brasileiras, com variação de ritmos como samba, samba-rock, forró, entre outros.. Dias 14 e 16/1, terça e quinta, das 19h às 20h.
- Galpão.
- Grátis.
Pilates
- Com Terra da Alegria
- Nesta atividade, o público poderá conhecer e vivenciar os princípios básicos que compõem o método. Dias 15 e 17/1, quarta e sexta, das 19h às 20h.
- Galpão.
- Grátis.
- A partir de 12 anos.
Futevôlei das Minas
- Com Quality Ville
- Com foco na equidade de gênero e na promoção de esportes em espaços seguros, esta ação é dedicada especialmente à prática e ao treino das técnicas de futevôlei para mulheres.
- Dia 18 e 19/1, sábado e domingo, das 10h às 12h. Quadra de Areia.
Jump
- Com ativava
- Nesta atividade, convidamos o público a experimentar a modalidade e descobrir suas vantagens de forma divertida e energizante.
- Dias 21 e 22/1, terça e quarta, das 19h às 20h Galpão. Vagas Limitadas.
- Grátis.
Spinning
- Com Life Quality Esgrima
- Utilizando bicicletas ergométricas, esta atividade proporciona um exercício completo para o corpo, promovendo melhoria da resistência, aumento da força e a superação de limites pessoais.
- Dias 23 e 24/1, sábado e domingo, das 19h às 21h. Galpão.
- Grátis.
- A partir de 12 anos.
Duathlon Indoor
- Com Ativiva
- Nesta ação, os participantes terão a oportunidade de vivenciar duas modalidades emocionantes. Dia 25/1, sábado, das 9h às 10h.
- Inscrições no App Credencial Sesc SP ou Portal Sesc a partir de 1/01
- Praça de Convivência.
- Grátis.
Arena Tênis de Mesa
- Com Itaim Keiko.
- Dia 25/1, sábado, 10h às 17h e Dia 26/1, domingo, 10h às 13h. Galpão
- Grátis.
- A partir de 16 anos.
Festival de Tênis de Mesa
- Com a paratleta Danielle Rauen.
- Festival da modalidade com medalhas para todos os participantes. Dia 26/1, domingo, 14h às 17h.
- Grátis.
Esporte de Campo
- Vivencie esportes e jogos adaptados para o campo, como flag football, beisebol, frisbee, softball, badminton, entre outros.
- De 28 a 31/1, terça a sexta, das 15h às 16h. Gramado.
- Grátis.
- A partir de 5 anos.
Trans no Corre
- Com coletivo trans no Corre
- Bate-papo sobre gênero, sexualidade e a acessibilidade de pessoas transgênero à cultura esportiva, seguido de uma aula aberta de corrida.
- Dias 28 3 30/1, terça e quinta, 19h às 21h. Galpão.
- Vagas Limitadas.
- Grátis.
Lambaeróbica
- Com Terra da Alegria
- A prática desenvolve resistência cardiovascular e cardiorrespiratória, além de explorar a versatilidade de ritmos como pagode, axé, arrocha e outros..
- Dias 29 e 31//1, quarta e sexta, das 19h às 21h. Galpão. Grátis
