MOGI DAS CRUZES

Idosos podem participar de encontros e atividades no Sesc Mogi das Cruzes; veja programação

No último mês de janeiro, o Sesc Mogi das Cruzes iniciou o programa Trabalho Social com o Idoso, que promove encontros que valorizam a opinião e o pensamento crítico, assim como atividades que contemplam as áreas do corpo, das artes e a socialização.

Todas as atividades são gratuitas e, para participar de algumas, com vagas limitadas, será necessário se inscrever a partir de 6 de maio na Loja do Sesc Mogi – somente a atividade de meio ambiente que a inscrição deve ser feita pelo aplicativo Credencial SescSP.

Em todos os casos, é obrigatória a apresentação de documento com foto e carteira de vacinação contra a Covid-19 – para crianças acima de 5 anos é necessária uma dose, para os demais (acima de 12) duas doses ou dose única. O uso de máscara não é mais obrigatório, mas segue sendo recomendado nas áreas fechadas e cobertas.

Confira abaixo mais detalhes da programação do Sesc Mogi das Cruzes voltada para o público da terceira idade:

Alongamento – Flexibilidade e Relaxamento

  • De 4/5 a 29/6 | Quartas | Das 17h às 18h | Inscrições na Loja Sesc Mogi- Vagas limitadas

Com Matheus Alves

Aulas de alongamento objetivando aumentar os níveis de flexibilidade e relaxamento dos músculos e, com isso, diminuir os riscos de lesões, melhorar/corrigir a postura corporal e estimular a qualidade dos movimentos nas atividades diárias. Matheus Alves é educador físico da cidade de Mogi das Cruzes. Atua como professor de educação física em escolas particulares e em academias com professor de alongamento, dança, entre outros.

Jogos teatrais: brasilidades, corpo e memória

  • Até 11/5 | Quartas | Das 14h30 às 16h | Inscrições na Loja do Sesc Mogi – Vagas limitadas

Com Carla Hossri

Por meio de obras de artistas como Oswald de Andrade, Piolim, Villa Lobos, Graça Aranha e Mario de Andrade, o curso pretende estimular dinâmicas corporais e teatrais, juntamente com a reflexão sobre o corpo que envelhece. Carla Hossri é atriz, professora e diretora de teatro. Criadora do curso Teatro Master, para maiores de 50 anos.

Aula aberta de esporte

  • De 5 a 28/5 | Terças e quintas | Das 16h30 às 17h30

Com Educadores em Atividades Físico Esportivas do Sesc

Prática em grupo que engloba diferentes tipos de ginástica (ginástica artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim), manifestações da cultura popular (dança, jogos e circo) e do esporte. Possibilita a troca de experiências, como forma de integração e diversão, promovendo o bem-estar e a saúde, considerando a história, os interesses e as necessidades de cada pessoa.

Vivência de Kemetic Yoga

Com Karima Serene e Furaha Imani, instrutores de Kemetic Yoga da Rekhet yoga

  • Do dia 1 a 29/5 | Domingos | Das 10h às 11h

O nome Kemet vem do nome Kem que adjetiva o que é preto/escuro, sendo assim kemet neste sentido significa a terra das pessoas pretas. Kemetic Yoga é uma prática de yoga de base africana que envolve uma combinação de movimentos, técnicas de respiração profunda e meditação. É inspirada no legado dessa antiga civilização conhecida como Egito Antigo e dá maior ênfase aos padrões de respiração, ao mesmo tempo que desenvolve as filosofias de autodesenvolvimento e cura da mente, corpo, espírito.

Meio Ambiente, Horta, Veredas Urbanas

  • De quarta a domingo | Das 16h às 17h | Agendamento pelo App Credencial SescSP

Convite a observar a diversidade e contrastes presentes em Mogi: quais são as histórias por trás das árvores que encontramos no Sesc Mogi das Cruzes e em volta dele? Que tal percorrer as áreas verdes do Sesc e conhecer mais sobre estas espécies?

Passeio guiado com mediação de Agente de Educação Ambiental.

Serviço

  • Sesc Mogi das Cruzes
  • Endereço: Rua Rogerio Tácola, 118, Bairro do Socorro, Mogi das Cruzes, SP
  • Horário de funcionamento: De terça a sexta, das 13h às 22h ; Sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h

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Essa notícia foi atualizada em 28 de abril de 2022 20:35

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Tudo sobre: Sesc Mogi das Cruzes
Grazielly Maciel

Estagiária em jornalismo (sob supervisão do editor)