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O Sesc Mogi das Cruzes inicia, no próximo final de semana, o projeto ‘Sesc Verão 2023’, com o tema ‘Pratique Onde Estiver! Como Quiser!’. A ação visa incentivar e promover a adoção de um estilo de vida mais ativo por meio da prática de atividades físicas.
A programação, que acontece até o dia 12 de fevereiro, conta com bate-papo com atletas e diversas atividades esportivas, como ginástica artística, stand up padlles, tênis de mesa, parkour, entre outras.
Todas as atividades são gratuitas, no entanto, algumas tem classificação indicativa e necessidade de retirada de ingressos.
Confira abaixo a programação do Sesc Mogi das Cruzes:
Bate Papo
O Esporte Para Além da Vitória com Rebeca Andrade
- Dia 7, sábado| Das 10h às 12h| Livre| Gratuito, entrega de senhas a partir de 9h30
Rebeca Andrade é a primeira medalhista olímpica feminina da ginástica artística brasileira, tendo conquistado a prata no individual geral e o ouro no salto nos Jogos Olímpicos de Tóquio/2021 e o ouro no individual geral no Mundial de ginástica em 2022, no Reino Unido. Nesse bate papo a atleta irá contar um pouco da sua trajetória e compartilhar suas experiências no esporte, para além da vitória. A atividade será seguida de uma vivência de Ginástica Artística.
Esportes
Circuito de Ginástica Artística
- Dias 7 e 8, sábado e domingo, das 13h às 16h| Dia 8, domingo, das 10h às 12h| Tenda Verão
Nesta atividade o público poderá experimentar a modalidade de Ginástica Artística por meio da interação e vivência das habilidades, explorando diferentes objetos que possibilitam a experimentação da modalidade como: Trave de Equilíbrio, Barra Fixa, Trampolim Acrobático e Air Track.
Vivência de Stand Up Padlle
- De 7/1 a 12/2, sábados e domingos, das 10h às 12h| De 7/1 a 12/2, sábados e domingos, das 13h às 16h| Piscina: Atividade na piscina reservada para que tem a credencial plena do Sesc| Não recomendado para menores de 12 anos| Gratuito, distribuição de senhas na portaria 30 minutos antes do início da atividade
Esse é um esporte aquático derivado do surf, onde a pessoa precisa se equilibrar sobre uma prancha e realizar movimentos impulsionados através de um remo. Exige muito equilíbrio, coordenação motora e agilidade, proporcionando momentos de muita diversão.
Vivência de Jogos Cooperativos
- Dias 7 e 8, sábado e domingo, das 10h às 12h| Dias 7 e 8, sábado e domingo, das 13h às 16h| Gramado – Galpão
Jogos cooperativos são atividades em que as pessoas trabalham em conjunto para atingir um objetivo comum, por meio de práticas que geram um ambiente de coletividade e ajuda entre os participantes. Nessa atividade os participantes serão convidados e estimulados a jogar juntos.
Vivência de Hatha Yoga
- De 14 a 29, sábados e domingos| Das 10h às 11h| Galpão | Não recomendado para menores de 12 anos| Gratuito, distribuição de senhas na portaria 30 minutos antes do início da atividade
Hatha Yoga é uma prática corporal que envolve posturas físicas (asanas) e técnicas respiratórias (pranayamas), além de meditação, concentração e relaxamento. Tem como objetivos promover o autoconhecimento e a integração do indivíduo em todos os níveis possíveis: físico, mental, emocional, social e espiritual. Com Gustavo Acauan – Professor de Hatha Yoga, Fisioterapeuta e Professor de Educação Física.
Desafio de Agilidade e Força
- Dias 19 e 20, quinta e sexta, das 14h às 18h| Dias 21 e 22, sábado e domingo, das 10h às 12h| Dias 21 e 22, sábado e domingo, das 13h às 16h| Gramado – Galpão
Circuito lúdico que desafia o público a superar os obstáculos exigindo muito equilíbrio e força, mas tudo de maneira recreativa e muito divertida.
Vivência Recreativa de Parkour
- Dias 19 e 20, quinta e sexta, das 14h às 18h| Dias 21 e 22, sábado e domingo, das 13h às 16h| Tenda Verão| Não recomendado para menores de 12 anos
O Parkour é uma modalidade esportiva que tem como objetivo transpor obstáculos urbanos ou naturais, como degraus, rampas, muros e outros, fazendo movimentos diversos que unem força, agilidade, velocidade equilíbrio, em ter outras capacidades físicas.NNessa atividade os participantes poderão vivenciar o Parkour, por meio de um circuito de obstáculo que irá desafiar a todos.
Arena Recreativa de Tênis de Mesa
- Dias 26 e 27, quinta e sexta, das 14h às 18h| Dias 28 e 29, sábado e domingo, das 10h às 12h| Dias 28 e 29, sábado e domingo, das 13h às 16h| Tenda Verão
Atividade que oportuniza a experimentação e o conhecimento da modalidade por meio do jogo recreativo.
Apresentação Esportiva
Parkour com Ricardo Farias
- Dia 22, domingo| Das 14h30 às 16h| Tenda Verão| Não recomendado para menores de 12 anos
Ricardo Farias é praticante de Parkour a mais de quinze anos. É o idealizador da Parkour City, academia de Parkour que ensina essa modalidade para pessoas das mais variadas idades. Nessa atividade Ricardo Faria fará uma demonstração do Parkour utilizando um circuito de obstáculo.
Tênis de Mesa com a Paratleta Bruna Alexandre
- Dia 29, domingo| Das 14h às 16h| Tenda Verão
Bruna Alexandre entrou para a história do tênis de mesa ao se tornar a primeira atleta do país a conquistar uma medalha individual, com o bronze na classe 10. Ainda no Rio de Janeiro, ela ajudou o Brasil a ficar com a medalha de bronze por equipes nas classes 6 e 10. Nos Jogos Paralímpicos de Tóquio continuou fazendo história ao tornar-se a primeira mulher brasileira a chegar a uma decisão da modalidade conquistando a medalha de prata e ainda conquistou a medalha de e bronze nas duplas. Nessa atividade Bruna irá compartilhar um pouco da sua experiência, além de desafiar o público presente para uma partida de tênis de mesa.
Serviço
- Sesc Mogi das Cruzes
- Endereço: Rua Rogerio Tácola, 118, Bairro do Socorro, Mogi das Cruzes, SP
- Horário de funcionamento: De terça a sexta, das 13h às 22h ; Sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h
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