A Prefeitura de Suzano abriu inscrições para cerca de 500 vagas na retomada da Oficina Corporal, com aulas de terça a sexta-feira, na Arena Suzano.
As aulas são ministradas pelas professoras Renata Silva e Tamires Lúcio. Às terças-feiras, às 7h, tem atividade de pilates de solo; no restante da semana a aula acontece às 8h. Na quinta-feira, às 9h, tem aula extra de pilates. Zumba é oferecido às quartas e quintas-feiras, às 7h, com encontros adicionais de terça-feira, às 8h, e de sexta-feira, às 9h.
Já para o circuito funcional, as aulas são às terças-feiras, às 9h, às quartas-feiras, às 10h e às sextas-feiras, às 7h. A atividade de GAP (trabalhos de glúteo, abdome e perna) acontecem às terças-feiras, às 10h, e quinta-feira, às 8h, e as aulas de HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) são ofertadas nas quartas, às 9h, e nas quintas-feiras, às 10h.
De acordo com a instrutora Renata, a realização de atividades físicas podem ajudar na saúde de muitas pessoas, especialmente em um ambiente alegre como as oficinas. “Corpo e mente caminham juntos. Praticar exercícios físicos é uma saída para prevenir doenças e até tratar algumas situações crônicas, então essa opção visa, acima de tudo, combater o sedentarismo em grupo”, disse.
Como se inscrever
As inscrições podem ser feitas na Arena Suzano, que está localizada na avenida Senador Roberto Simonsen, 90, no Jardim Imperador.
O atendimento acontece somente às segundas-feiras, das 8h às 11h, mediante apresentação de documento de identidade, comprovante de residência e uma foto 3×4.
Quer ficar por dentro de tudo o que acontece em Mogi das Cruzes e região? Siga nossos perfis no Facebook, Instagram, Google News e Telegram
Entre em nosso Grupo no WhatsApp e receba notícias da sua cidade pelo celular!
Fique ainda mais perto das notícias de sua cidade seguindo o Notícias de Mogi no Instagram e no Google Notícias
