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O Saspe (Serviço de Ação Social e Projetos Especiais), da Prefeitura de Suzano, em parceria com o Sesi, abre, nesta segunda-feira (11), as inscrições para workshops e cursos gratuitos sobre alimentação saudável.
De acordo com a administração municipal, são 60 vagas destinadas a pessoas com 16 anos ou mais, que serão divididas em três turmas com 20 participantes cada.
O workshop ‘Sabor na Medida Certa – Reduzindo o Colesterol Elevado’ será ministrado no dia 21 (quinta-feira), das 13h às 15h. Já as outras duas turmas serão para o curso ‘Almoço de Páscoa com Alimentação Saudável’, que acontecerá no dia 22 (sexta-feira) em dois períodos: pela manhã das 8h30 às 11h30 e a tarde das 13h às 16h. As aulas serão realizadas na unidade móvel do Sesi, que está instalada nas dependências do Parque Max Feffer.
Durante as aulas, os participantes aprenderão a compreender e selecionar alimentos nutritivos, a planejar refeições balanceadas e a adotar hábitos que promovam a saúde a longo prazo. Também serão discutidas receitas, técnicas de preparo e dicas para tornar os bolos mais saudáveis, sem perder o sabor e hábitos alimentares, além disso, serão debatidas estratégias para lidar com o colesterol elevado.
“Ao incorporar hábitos alimentares saudáveis e promover um estilo de vida equilibrado e consciente, podemos gerar um impacto positivo de longo prazo na prevenção de doenças e no bem-estar geral dos participantes e suas famílias. Portanto, reitero a importância de cursos como estes”, disse a dirigente do Saspe, a primeira-dama Larissa Ashiuchi.
Como participar
A inscrição deve ser feita presencialmente de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, na sede do Saspe (rua General Francisco Glicério, 1.334 – Centro). É preciso comparecer munido de documento de identidade com foto e comprovante de residência de Suzano.
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