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A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, a Diretoria de Meio Ambiente e o Fundo Social de Solidariedade de Gurarema irão promover, neste sábado (8), o evento ‘Dia de Bem com a Vida’, na Ilha Grande.
De acordo com a administração municipal, será um dia inteiro com yoga, para estimular a prática de atividades físicas e a expansão da consciência corporal.
O evento terá entrada solidária. As pessoas interessadas em participar devem fazer a doação de um kit de higiene pessoal contendo no mínimo três itens, que serão repassados às famílias em situação de vulnerabilidade social.
Ao longo do dia serão realizadas três sessões de yoga no Núcleo de Educação Ambiental (NEA), que fica na Ilha Grande. A primeira sessão será às 10h30, com a instrutora Pan Moraes, que apresentará a técnica ‘Hatha Yoga’.
Já na segunda, às 14h30, será a vez do ‘Purna Yoga Integral’, com Luana Saga, que traz técnicas com exercícios de respiração, posturas e meditação/relaxamento para desenvolver, a partir de movimento e ritmo na prática cotidiana, harmonia e expansão da consciência.
Por fim, às 15h30, Yasminy Motta apresenta o método ‘Yasfit Flow’, prática que integra elementos do yoga mindfulness com treinamento de força e mobilidade, ampliando a consciência corporal, agilidade, tônus muscular e qualidade de saúde íntima feminina.
Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (11) 4693-3601, da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer e (11) 4693-1286, do Fundo Social de Solidariedade.
