No último mês de janeiro, o Sesc Mogi das Cruzes iniciou o programa Trabalho Social com o Idoso, que promove encontros que valorizam a opinião e o pensamento crítico, assim como atividades que contemplam as áreas do corpo, das artes e a socialização.
Todas as atividades são gratuitas e, para participar de algumas, com vagas limitadas, será necessário se inscrever a partir de 6 de maio na Loja do Sesc Mogi – somente a atividade de meio ambiente que a inscrição deve ser feita pelo aplicativo Credencial SescSP.
Em todos os casos, é obrigatória a apresentação de documento com foto e carteira de vacinação contra a Covid-19 – para crianças acima de 5 anos é necessária uma dose, para os demais (acima de 12) duas doses ou dose única. O uso de máscara não é mais obrigatório, mas segue sendo recomendado nas áreas fechadas e cobertas.
Confira abaixo mais detalhes da programação do Sesc Mogi das Cruzes voltada para o público da terceira idade:
Alongamento – Flexibilidade e Relaxamento
- De 4/5 a 29/6 | Quartas | Das 17h às 18h | Inscrições na Loja Sesc Mogi- Vagas limitadas
Com Matheus Alves
Aulas de alongamento objetivando aumentar os níveis de flexibilidade e relaxamento dos músculos e, com isso, diminuir os riscos de lesões, melhorar/corrigir a postura corporal e estimular a qualidade dos movimentos nas atividades diárias. Matheus Alves é educador físico da cidade de Mogi das Cruzes. Atua como professor de educação física em escolas particulares e em academias com professor de alongamento, dança, entre outros.
Jogos teatrais: brasilidades, corpo e memória
- Até 11/5 | Quartas | Das 14h30 às 16h | Inscrições na Loja do Sesc Mogi – Vagas limitadas
Com Carla Hossri
Por meio de obras de artistas como Oswald de Andrade, Piolim, Villa Lobos, Graça Aranha e Mario de Andrade, o curso pretende estimular dinâmicas corporais e teatrais, juntamente com a reflexão sobre o corpo que envelhece. Carla Hossri é atriz, professora e diretora de teatro. Criadora do curso Teatro Master, para maiores de 50 anos.
Aula aberta de esporte
- De 5 a 28/5 | Terças e quintas | Das 16h30 às 17h30
Com Educadores em Atividades Físico Esportivas do Sesc
Prática em grupo que engloba diferentes tipos de ginástica (ginástica artística, rítmica, acrobática, aeróbica e de trampolim), manifestações da cultura popular (dança, jogos e circo) e do esporte. Possibilita a troca de experiências, como forma de integração e diversão, promovendo o bem-estar e a saúde, considerando a história, os interesses e as necessidades de cada pessoa.
Vivência de Kemetic Yoga
Com Karima Serene e Furaha Imani, instrutores de Kemetic Yoga da Rekhet yoga
- Do dia 1 a 29/5 | Domingos | Das 10h às 11h
O nome Kemet vem do nome Kem que adjetiva o que é preto/escuro, sendo assim kemet neste sentido significa a terra das pessoas pretas. Kemetic Yoga é uma prática de yoga de base africana que envolve uma combinação de movimentos, técnicas de respiração profunda e meditação. É inspirada no legado dessa antiga civilização conhecida como Egito Antigo e dá maior ênfase aos padrões de respiração, ao mesmo tempo que desenvolve as filosofias de autodesenvolvimento e cura da mente, corpo, espírito.
Meio Ambiente, Horta, Veredas Urbanas
- De quarta a domingo | Das 16h às 17h | Agendamento pelo App Credencial SescSP
Convite a observar a diversidade e contrastes presentes em Mogi: quais são as histórias por trás das árvores que encontramos no Sesc Mogi das Cruzes e em volta dele? Que tal percorrer as áreas verdes do Sesc e conhecer mais sobre estas espécies?
Passeio guiado com mediação de Agente de Educação Ambiental.
Serviço
- Sesc Mogi das Cruzes
- Endereço: Rua Rogerio Tácola, 118, Bairro do Socorro, Mogi das Cruzes, SP
- Horário de funcionamento: De terça a sexta, das 13h às 22h ; Sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h
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