O Sesc Verão, projeto do Sesc que visa estimular a prática de esportes e exercícios físicos, prossegue nas próximas semanas. No dia 1º de fevereiro (sábado), o Sesc Mogi das Cruzes recebe uma apresentação da modalidade esportiva Bike Trial.
O Bike Trial é considerado uma versão artística do esporte sobre duas rodas. A modalidade nasceu na Catalunha (Espanha) e combina habilidade, equilíbrio, técnica e coragem na ultrapassagem de obstáculos naturais e artificiais, sem colocar os pés no chão.
A apresentação gratuita e aberta ao público, acontecerá no próximo sábado (1º), das 15h às 16h, no Gramado/Pista do Sesc Mogi.
Com o tema ‘Segue o Jogo!’, o Sesc Verão celebra 30 anos de contínuo incentivo à prática de esportes e atividades físicas ao longo da vida. A programação visa priorizar o convívio social, a inclusão e a diversidade, tendo como foco não apenas inspirar um estilo de vida ativo, mas também promover experiências duradouras que estimulem todas as pessoas a incorporarem o esporte em suas rotinas.
Programação do Sesc Verão em Mogi
Hidroanimação
- Até 30/3, sábados e domingos|Das 11h às 11h30|Piscina|Gratuito|Somente com credencial e exame dermatológico válido
Aulas abertas com ritmos, movimentos, jogos e brincadeiras recreativas. Uma experiência dinâmica que promove interação e diversão para todos. Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes.
Recreação Aquática
- Até 30/3, sábados e domingos|Das 14h30 às 15h30|Piscina|Vagas Limitadas|Gratuita|Somente com credencial e exame dermatológico válido
Ações lúdicas com brincadeiras, jogos e esportes aquáticos, promovendo diversão e interação entre os participantes. Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes.
Yoga Integral
- De 2 a 23/2, domingo|Das 10h às 11h|Tenda|Vagas Limitadas|Gratuito|Senhas uma hora antes da atividade
Vivências de Yoga Integral , atividade que busca a união de tudo que representa estarmos vivos: da respiração com a atenção , do descanso com o movimento, do equilíbrio com força, sentar, deitar, ficar em pé, brincar, sentir, meditar, tudo isto com respeito e cuidado aos limites e condições individuais. Com Katia Maciel.
Esporte de Campo
- De 28 a 31/1, terça a sexta|Das 15h às 16h|Gramado|Gratuito|A partir de 5 anos
Vivencie esportes e jogos adaptados para o campo, como flag football, beisebol, frisbee, softball, badminton, entre outros.
Trans no Corre
- Dias 28 a 30/1, terça e quinta|Das 19h às 21h|Galpão|Vagas Limitadas|Gratuito
Bate-papo sobre gênero, sexualidade e a acessibilidade de pessoas transgênero à cultura esportiva, seguido de uma aula aberta de corrida. Com coletivo trans no Corre.
Lambaeróbica
- Dias 29 e 31/1, quarta e sexta|Das 19h às 21h|Galpão|Gratuito
A prática desenvolve resistência cardiovascular e cardiorrespiratória, além de explorar a versatilidade de ritmos como pagode, axé, arrocha e outros. Com Terra da Alegria.
Técnicas de relaxamento
- De 1 a 22/2, sábados|Das 10h às 11h|Tenda|Vagas Limitadas| Senhas 30 minutos antes da atividade
Práticas Corporais Terapêuticas que ajudam a aliviar as tensões musculares de forma natural e consciente, ativando o processo fisiológico de distensão e contração muscular que irá ajudar a promover um bem-estar, melhorando a qualidade de vida. Com Cátia de Oliveira.
Serviço
- Sesc Mogi das Cruzes
- Endereço: Rua Rogerio Tácola, 118, Bairro do Socorro, Mogi das Cruzes, SP
- Horário de funcionamento: De terça a sexta, das 13h às 22h ; Sábados, domingos e feriados, das 9h às 18h
